Prácticas

En este apartado quiero ofrecer prácticas elaboradas para este periodo de cuarentena en el que nos hace falta estar anclados a nuestro centro y fortaleza.
Iré colgando más prácticas a medida que las vaya terminando. Para estar al tanto lo más fácil es que te suscribas a Novedades.
Vamos a combinar prácticas con enseñanzas tradicionales de las Escrituras del Yoga.  

1.- Empezamos con un Yoga Nidra que recoge enseñanzas del Bhagavad Gita:

2.- Práctica de Relajación Shava Yatra:
«Relajación Shava Yatra»
 
3.- Práctica de Yoga Nidra Buddha:
«Yoga Nidra Buddha»

Suscríbete a Novedades

Recibe información sólo de las novedades de la página

Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos. Al hacer clic en el botón Aceptar, aceptas el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos.
Privacidad