Antar Mouna (Sadhana 2ª quincena julio)

UNA OPORTUNIDAD DE OBSERVARSE, CONOCERSE Y EMPEZAR A DESHACER LOS NUDOS QUE LIMITAN NUESTRA FELICIDAD

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La práctica constante (ABHYASA) es uno de los componentes más importantes para recoger frutos en la meditación. El método desarrollado por Swami Satyananda, Antar Mouna, nos lleva al Silencio Interior que tenemos dentro. Para ello hay que apaciguar el ruido previamente... Y esa es la purificación de contenidos mentales “no-deseados”, samskaras cargados de emociones que merman nuestra libertad y nos hacen sufrir.

Iremos avanzando poco a poco, explicando los pasos que vamos dando en la práctica, y aclarando conceptos básicos de la meditación.

A petición de los alumnos! 🧡😊 la sadhana será la siguiente:

18-22 JULIO25-29 JULIO de 7.00 a 8.15 DE LA MAÑANA (Total 12,5horas) por ZOOM

Los alumnos que no puedan asistir online recibirán un link y tendrán 48 horas para hacer la práctica. El resto de alumnos, aunque se hayan conectado online también lo recibirán por si quieren repetir la sesión. 

La grabación permite volver a escuchar, reflexionar, practicar y tomar notas.

 (Sábado 23 y domingo 24 la grabación estará disponible para que los participantes continuen con la práctica)

CADA SESIÓN SE ABRIRÁ CON CANTO DE MANTRAS

CONÓCETE Y COMPRÉNDETE A TI MISMO 

La primera quincena de julio NO HABRÁ CLASE

PRECIOS:

-Sólo Sadhana Antar Mouna: 90€

-Sólo clases 2ª quincena Martes y Jueves de 20,00-21,30: 25€ (físico y se envía grabación)

-Sadhana + clases M y J: 100€ (descuento del 50% en 2º conviviente)

Contacto: borneo2006@hotmail.com  

ó wasap: 699 06 31 26

Transferencia a ES80 1465 0100 99 1700232531

 

Comparte: Yamila Estella. Recibo el nombre de Yogadhara de mi maestro Sw Niranjanananda Saraswati, tradición a la que estoy muy unida con iniciación de Karma Sannyas. Tuve la gran suerte de conocer a Danilo Hernández hace más de 17 años, aprender de él y dar clases en su escuela de yoga “Bindu” de Madrid durante 10 años. Le debo todo mi agradecimiento.

He hecho numerosos cursos tanto en España como en el extranjero, pero vivir en el ashram de Bihar School of Yoga (India) más de 2 años es lo que más me sirvió para des-cubrir la esencia del Yoga. Práctica y experiencia son la base de la transformación. Además, haber hecho retiros intensos de meditación en Tailandia, Nepal o Estados Unidos me ha aportado una comprensión experiencial que se suma a mi práctica diaria. Adoro el estudio de las escrituras clásicas. Cada atisbo de luz es una inspiración para querer compartir el YOGA con los demás. GRACIAS.

Yamila Estella - Sannyasin Yogadhara

HARI OM TAT SAT

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