por Yamila Estella | Jun 11, 2022 | Viajes
VIVIR LA ESPIRITUALIDAD VIAJANDO Si estás leyendo este artículo tenemos algo en común: la espiritualidad. Hay muchos caminos que conducen a Roma y pueden ser distintos, pero… el destino es el mismo lo llamemos como lo llamemos: trascender el mundo fenoménico,...
por Yamila Estella | Jul 25, 2021 | Hatha Yoga
Empecemos un poco antes… Qué es el YOGA y cuál es su origen Actualmente el yoga se está convirtiendo en una disciplina para mantener en forma el cuerpo bonito. Como mucho tiene un efecto equilibrante en el sistema nervioso y por tanto el practicante experimenta...
por Yamila Estella | Feb 21, 2021 | Yoga Nidra
Yoga Nidra, ¿QUÉ ES? Vamos a dar dos definiciones primero y después las iremos desglosando para entender a qué se refiere exactamente Yoga Nidra es un método de relajación que nos puede llevar a la cima más alta de la meditación. Es un estado de conciencia lúcido y...
por Yamila Estella | Feb 6, 2021 | Asanas
Qué son las asanas 🤸♂️ Las asanas son una categoría muy importante dentro de la práctica de yoga ya que suele ser la puerta de entrada para muchos. Sus beneficios son múltiples no sólo a nivel físico sino también a nivel energético y mental. Su influencia en el...
Comentarios recientes